#4 Exclusivo de Nutrición con LMB

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Vistas : 7835 Agregado el : 06-25-2014

Luz María Briseño te presenta el Capítulo 4 del Especial Exclusivo de Nutrición que se transmitió en vivo durante la Copa Mundial. Te invitamos a disfrutar 30 minutos con Luz María ¡sin in...

Luz María Briseño te presenta el Capítulo 4 del Especial Exclusivo de Nutrición que se transmitió en vivo durante la Copa Mundial. Te invitamos a disfrutar 30 minutos con Luz María ¡sin interrupciones! En este capítulo ella te habla sobre la importancia de una alimentación balanceada y que no exceda las cantidades que tu cuerpo necesita de cada grupo alimenticio. Luz te enseña cómo comer porciones adecuadas de comida, dándote ejemplos de proteína, carbohidratos, vegetales, frutas, grasas, etc., y en qué horario debes consumirlos. Así mismo te da variados ejemplos de desayuno, bocadillos, almuerzo, y cena. - Grabado 6/23/2014

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